Körpermechanik
Der Kimura Shukokai Stil orientiert sich stark an verbesserter Körperhaltung, Technikpositionen, Gelenkstellungen und Muskeleinsätzen. Wir folgen immer wieder aufs Neue den Richtlinien biomechanischer Grundsätze.
Angebot
Was Kimura Shukokai Karate auszeichnet
Speed, Power, Control
Wir optimieren den Einsatz unseres Körpers und versuchen, das körpereigene Potential auszuschöpfen.
Stilrichtung mit klarer Vision
Das Streben nach dem perfekten Schlag macht das Kimura Shukokai Training zu einer höchsteffektiven Kampfkunst, die sich mit neuesten Erkenntnissen weiterentwickelt. Ein Weg zur ständigen Optimierung gegenüber der Technik und dem Geist.
Körper und Geist
Respekt steht im Zentrum eines jeden Karatekas. Respekt gegenüber Vergangenem, seinen Mitmenschen und sich selbst schaffen den Raum für Wachstum.
Karate für Kinder ab 5 Jahren
Karate unterstützt den Aufbau von Koordination und Körperentwicklung, fördert Disziplin und Selbstbewusstsein. Dies verhilft Kindern und Jugendlichen zu Gelassenheit und innerer Ruhe, sie lernen, Körper und Geist zu kontrollieren und verantwortungsvoll miteinander umzugehen. Ängstliche Kinder bauen dabei ihr Selbstvertrauen auf und Zappelige lernen, ihre Energie besser zu kontrollieren.
Kinderyoga für Kinder von 5 bis 8 Jahren
Kinderyoga gibt unseren Kindern die Möglichkeit, sich selbst zu entdecken und den eigenen Körper zu erforschen. Dabei werden Körper und Geist trainiert und Räume zum Entdecken der eigenen Emotionen und Persönlichkeit geschaffen.
Der Kurs findet donnerstags um 15:30 Uhr im Hauptdojo Markkleeberg statt. Geleitet wird er von Vanessa Lohse, Sozialpädagogin und lizenzierte Trainerin für Sport und Kinderyoga.
Ihr Kind lernt spielerisch
- Entspannungstechniken zur Regulation von Stress und Emotionen für ein gesteigertes Wohlbefinden
- Verbesserung der Körperhaltung, Flexibilität und Kraft sowie der Koordinationsfähigkeit
- Achtsam mit sich selbst und seiner Umwelt umzugehen
- Das Entwickeln einer feineren Selbstwahrnehmung
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Verbunden mit sich selbst und seiner Umwelt zu sein
- Eigene Grenzen kennenzulernen, zu wahren und zu akzeptieren
Karate für Jugendliche
Karate ist sehr gut geeignet für junge Erwachsene. So fördert Karate die körperliche, geistige und motorische Entwicklung. Der gesamte Körper samt der Muskulatur wird trainiert.
Das Training fördert das Selbstvertrauen und die richtige Selbsteinschätzung. Dank dem Karatetraining entwickelt sich auch die eigene Persönlichkeit fort. So werden unter anderem Zielstrebigkeit, gegenseitiger Respekt, Höflichkeit, Selbstdisziplin und Selbstvertrauen gesteigert.
Karate für Erwachsene
Für Erwachsene ist Karate ein sehr guter Ausgleich zum hektischen Alltag. Körper und Geist werden gestärkt und bleiben fit für die täglichen Anforderungen. Erleben Sie selber einmal die positive Wirkung eines Karatetrainings.
- SHU
- Das Studium der Kampfkünste
- KO
- Menschen mit demselben Ziel kommen zusammen
- KAI
- Verein
修交会 – „Weg für alle“
